admin adminovich 8 октября 2015

admin adminovich 11 августа 2015

admin adminovich 11 августа 2015

admin adminovich 1 августа 2015

admin adminovich 1 августа 2015

admin adminovich 1 августа 2015

admin adminovich 21 июля 2015

admin adminovich 6 июля 2015

admin adminovich 6 июля 2015
Персональный домашний спортзал – мечта многих. Часто она так и остается мечтой по тривиальной причине. Дело даже не в ограниченном бюджете, а в нехватке информации. С чего начать, что необходимо для правильного обустройства домашнего спортивного зала ? Разберемся в этом вопросе. Читать далее →

admin adminovich 6 июля 2015
Массивный и рельефный торс – мечта реализуемая. При правильной технике и большом желании накачать широчайшие мышцы спины может каждый. Как накачать мышцы спины ? Аккуратно, с чувством, с толком… И не торопясь, ведь любая самая незначительная травма будет долго давать о себе знать. А начинать нужно с заучивания техники упражнений, работая с малыми весами. И лучше – под руководством... Читать далее →