Фитболы Tunturi

Что такое фитбол? Это физкультурный снаряд. И как большинство таковых появился он не случайно, а в качестве помощника в лечении и профилактике.

В середине XX века его впервые применила врач-физиотерапевт Сюзан Кляйн-Фогельбах, помогая больным церебральным параличом. Уже в 80-х годах другой врач Джоан Познер Мауэр начала использовать его для восстановительной терапии при травмах опорно-двигательной системы.

Успешный опыт применения фитболов в медицине не остался незамеченным фитенес инструкторами, которые увидели в этом снаряде отличный способ разнообразить и улучшить тренировки своих подопечных. Так эти большие и красивые мячи появились в спортивных залах.

Упражнения на фитболе берегут позвоночник и суставы, поэтому в первую очередь они будут полезны тем, кто по тем или иным причинам не может заниматься на других тренажерах. Кроме того, эти упражнения повышают выносливость и служат прекрасной альтернативой другим видам кардиотренировок.

Тренировки на фитболе более эффективны с точки зрения потери калорий. За один час занятий с этим мячом можно сжечь до 400 ккал, а за месяц регулярных тренировок избавиться от 2-3 кг.

Занятия на фитболе

Тренировки на фитболе более эффективны с точки зрения потери калорий. За один час занятий с этим мячом можно сжечь до 400 ккал, а за месяц регулярных тренировок избавиться от 2-3 кг.

Чтобы занятия на фитболе были комфортными и приносили максимум пользы, необходимо выбрать тот мяч, который вам подходит. Можно пойти экспериментальным путем и попробовать позаниматься на мячах разных диаметров в спортзале. Можно оседлать фитбол при покупке, и если угол в коленях будет 90 градусов, то это ваш мяч. Но, к сожалению, такой способ не самый лучший, так как многое зависит от степени надутости мяча. Наиболее точный и проверенный способ – выбрать фитбол, исходя из простой таблицы, где диаметру мяча для фитнеса соответствует рост пользователя.

Так для физкультурника ростом от 152 до 164 см подойдет мяч диаметром 55 см (Tunturi Gymball 55cm); тем, чей рост в пределах 164-180 см, будет лучше заниматься на мячах диаметром 65 см (Tunturi Gymball 65cm); а если Ваш рост от 180 до 200 см, выбирайте мяч побольше, не менее 75 см (Tunturi Gymball 75cm); мяч Tunturi Gymball 90cm подходит для очень высоких спортсменов ростом от 200 см. Конечно, вес пользователя тоже имеет значение, но его предельная цифра указана на каждом мяче, поэтому ошибиться с выбором сложно.

Фитбол – это уникальный тренажер, у которого практически нет ограничений в использовании.

Освоить упражнения на нем может каждый, у кого нет проблем с вестибулярным аппаратом.


Преимущества занятий на фитболе многочисленны, упомянем лишь некоторые:

    • - улучшение осанки и избавление от сутулости
    • - улучшение гибкости всего тела
    • - укрепление мышц ягодиц, бедер, спины и живота, в том числе мышц внутреннего пресса
    • - снижение веса и ускорение метаболизма.

Кроме того, фитболы с маркировкой Anti Burst специально усилены с целью не допустить разрыва мяча во время тренировки.

Фитбол – это уникальный тренажер, у которого практически нет ограничений в использовании. Освоить упражнения на нем может каждый, у кого нет проблем с вестибулярным аппаратом. Особенно он рекомендован людям в возрасте, тем, кто страдает варикозным расширением вен или остеохондрозом, людям с очень большим весом, а также будущим мамам.


Рекомендуемые фитболы в зависимости от роста:


Рост Фитбол
152 - 164 см Tunturi Gymball 55cm
164 - 180 см Tunturi Gymball 65cm
180 - 200 см Tunturi Gymball 75cm
От 200 см Tunturi Gymball 90cm

Популярные модели:

заказать

заказать

заказать

Фитбол Tunturi 65 cm Anti Burst (антиразрыв) 14TUSFU142

650 грн.

заказать

Фитбол Tunturi 75 cm 14TUSFU282

586 грн.

заказать

Фитбол Tunturi 65 cm 14TUSFU135

488 грн.

заказать

Контакты

Phone:  067-448-15-43, 050-312-19-22

Email:  info@vsporte.biz

Адрес:  г. Киев, Мануфактура, бутик 219

Время работы

  • Пн-ПТ: 12:00-19:30;
  • Сб-Вс: 11:00-19:30

Контакты

Phone:  067-448-15-43, 050-312-19-22

Email:  info@vsporte.biz

Адрес:  г. Киев, Мануфактура, бутик 219

Время работы

Пн-ПТ: 12:00-19:30;   Сб-Вс: 11:00-19:30

vSporte.biz

О нас            Оплата и доставка

Кабинет

Войти   Зарегистрироваться   Сотрудничество