Комбинированные и специализированные тренажеры

1 августа 2015

КОМБИНИРОВАННЫЕ И СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ

С момента появления первых тренажеров их многочисленные модификации переходили из статуса «инновационные» в «повсеместно применяемые» и затем в «устаревшие». Этот эволюционный процесс продолжается и сейчас, причем в довольно высоком темпе. Новые виды тренажеров появляются с завидной регулярностью, и каждый из них претендует как минимум на приятное знакомство. Сделаем небольшой обзор тренажеров с необычным функционалом.

Горизонтальные велотренажеры.

Это тот случай, когда новинка уже заняла крепкое положение среди традиционных тренажеров и доказала на практике не только свою уникальность, но и весь спектр преимуществ. Горизонтальные велотренажеры используются в фитнесе уже несколько лет и показали свою высокую эффективность в программах восстановления после травм опорно-двигательной системы, а так же в качестве практически единственного допустимого источника физической нагрузки для людей, которым занятия спортом противопоказаны. Благодаря конструкции, позволяющей тренироваться в положении полулежа или лежа на спине, нагрузка на позвоночник, а также суставы ног и таза максимально снижена. Это - главное преимущество горизонтального тренажера.

Клаймберы.

Примером клаймбера служит кардиотренажер SEG SM-3276. Этот вид тренажеров совмещает в себе функции орбитрека и степпера, добавляя специфическую нагрузку на внутреннюю икроножную мышцу, прокачать которую помогают подъемы в гору или по лестнице. Изменяя сопротивление маховика можно увеличить или уменьшить нагрузку. Достаточно выбрать соответствующую программу – крутой короткий подъем или долгая прогулка в низовье горы. Благодаря комбинированному функционалу, этот тренажер позволяет максимально снизить нагрузку на суставы ног, обеспечив полноценную тренировку основных мышечных групп.

В борьбе за покупателя производители комплектуют горизонтальные тренажеры очень комфортными креслами с регулируемым углом наклона, анатомической спинкой и даже массажером. Но дальше всех пошла компания Becker Automotive Design, которая, не занимаясь производством тренажеров, внесла существенный вклад в саму концепцию их применения. Дизайнеры фирмы установили горизонтальный велотренажер в салоне кадиллака. Теперь его пассажирам есть чем заняться как в дальней дороге, так и в городских пробках.

Орбитрек-слайдер

Еще одна вариация эллиптического тренажера – орбитрек-слайдер, например SEG EM-3236. Визуально тренировка на нем практически не отличается от занятий на традиционном орбитреке. За исключением одной детали: во время шага платформа вместе с ногой скользит по небольшой рельсе. В результате создается имитация ходьбы на лыжах! Приятный сюрприз для тех, кто любит лыжный спорт и не прочь пройтись по лыжне не дожидаясь снега и даже не выходя из дома. Запатентованная технология «Linear Climbing» дает возможность не только покататься на равнине, но и подняться в горку, при этом нагрузка пропорционально увеличится как на ноги, так и на руки и спину. Специальные регуляторы помогают менять не только угол наклона, но и длину шага.

Орбитрек-спидбайк.

На орбитреке Finnlo Maximum Spirit E-Glide 3955 благодаря сдвоенной передаче можно разогнаться, как на скоростном велосипеде. Даже магнитная система торможения работает от ручного тормоза. Для полной имитации не хватает только одного – тяжелой нагрузки на коленные суставы, так как эллиптическая траектория шага и парящий эффект конструкции орбитрека практически полностью эту нагрузку снимают.

 

18-килограммовый маховик в этой модели установлен спереди и соединен с педалями на манер спидбайка. Система сдвоенной передачи разгоняет этот маховик до 80 оборотов в минуту, это в два раза больше, чем в обычном орбитреке. На такой скорости приходится очень активно работать как ногами, так и другими частями тела. Поэтому тренировки на Finnlo Maximum Spirit E-Glide 3955, как правило, очень интенсивные и способствуют ускоренной потере калорий. Еще одним преимуществом такого орбитрека является то, что он совершенно автономен, энергии требует только небольшой светодиодный экран компьютера – он работает на батарейках.

Орбитрек-велотренажер.

Такой тип профессиональных тренажеров не часто встретишь даже в спортивных клубах. Его не назовешь домашним, хотя и для дома он вполне подходит. На этом тренажере можно тренировать как сразу все группы мышц, так и ноги или руки по отдельности. Для этого в его конструкции предусмотрены фиксированные рукояти (как в велотренажере) и специальные платформы для ног, если нужно поработать только над верхней частью тела. Примером такого кардиотренажера служит Finnlo Maximum Cardio Strider 3956. Его компьютер предлагает 6 режимов, разных по интенсивности. Среди них есть подъем в гору и спуск, а также 2 режима для работы над верхней частью тела.

(с) vSporte.biz

Все тренажеры, о которых мы рассказали, относятся к группе кардио. Каждый из них предлагает 2-4 пульсозависимых программы, позволяющих тренироваться наиболее эффективно, не перегружая сердечную мышцу.