​Длина шага и Q-фактор в орбитреке

​ДЛИНА ШАГА И Q-ФАКТОР В ОРБИТРЕКЕ

Одним из самых эффективных и многофункциональных кардио тренажеров специалисты признают орбитрек. Это эллиптический тренажер, используемый в комплексах спортивных упражнений, а также в реабилитационных программах разных медицинских направлений.

Орбитрек соединяет в себе ряд функций велотренажера, беговой дорожки и степпера. Удобство этого тренажера в компактности и многофункциональности, а его использование возможно даже в небольших помещениях.

Длина шага

Попробуем разобраться в значении длины шага для полноценных тренировок. Если во время занятий человеку приходится напрягаться и делать лишние усилия, чтобы растянуть ноги или, наоборот, уменьшить свой нормальный шаг, то тренировка превращается в мучение и дает вредное утомительное напряжение. Каждый человек имеет присущую ему индивидуальную длину шага. Поэтому при изготовлении орбитреков производитель учитывает средние параметры людей с низким, средним и высоким ростом.

- Средние показатели длины шага орбитрека для людей разного роста:

- Для тренирующихся среднего роста удобно заниматься на орбитреках с длиной шага от 39 до 50 см.

- Невысоким людям нужно выбирать орбитрек с длиной шага до 40 см.

- Высоким людям подойдет длина шага тренажера 48-53 см.

Нельзя игнорировать при выборе орбитрека этот важный показатель. Неправильно подобранный тренажер в лучшем случае будет неудобен в использовании, а в худшем нанесет ущерб вашему здоровью. Бывают ситуации, когда тренажер приобретается с целью использования несколькими членами семьи. В случае, если все они примерно одинакового роста, проблем не должно быть. Тренажер для среднестатистического человека имеет длину шага около 40 см. Но если на орбитреке предполагаются занятия людей разных ростовых параметров, то следует это учитывать при покупке тренажера.

Производители в наше время предлагают для потребителей модели орбитрека с регулируемой длиной шага. Возможность подстроить этот параметр для индивидуальных особенностей конкретного человека позволяет использовать тренажер людьми разного роста. Цена на такой аппарат выше, чем на обычный орбитрек, но он наиболее универсален.

Q-фактор

Расстояние между педалями в параметрах тренажера называется Q-фактор. Нормальное расстояние между лодыжками человека при беге составляет 5-7 см. Поэтому желаемое значение Q-фактора для эллиптического тренажера – 9 см. Q-фактор орбитрека с минимальными значениями помогает уменьшить напряжение в суставах ног. Именно это повышает эффективность тренировок и увеличивает комфорт тренирующихся, так как строение тела человека не предполагает бег с широким расположением ног.

Покупая орбитрек, обратите внимание на эти два важных параметра: длина шага и Q-фактор. Это позволит Вам сделать правильный выбор и Ваши тренировки будут комфортными и эффективными.

Орбитреки премиум-класса

Контакты

Phone:  067-448-15-43, 050-312-19-22

Email:  info@vsporte.biz

Адрес:  г. Киев, Мануфактура, бутик 219

Время работы

  • Пн-ПТ: 12:00-19:30;
  • Сб-Вс: 11:00-19:30

Контакты

Phone:  067-448-15-43, 050-312-19-22

Email:  info@vsporte.biz

Адрес:  г. Киев, Мануфактура, бутик 219

Время работы

Пн-ПТ: 12:00-19:30;   Сб-Вс: 11:00-19:30

vSporte.biz

О нас            Оплата и доставка

Кабинет

Войти   Зарегистрироваться   Сотрудничество

Ecommerce software by Webasyst